Friuli Venezia Giulia in MoViMento

Inoltre, nel 2021 la Regione Friuli Venezia Giulia, tramite Promoturismo FVG, ha sposato gli obiettivi condivisi dal progetto Interreg Italia – Croazia “Take it Slow”  attraverso la valorizzazione degli itinerari “FVG in Movimento - 10.000 passi di salute”.

Attualmente (ndr. agosto 2025), tramite tre bandi dedicati ai Comuni (2019, 2021, 2023) e su successivi inviti aderiscono alla Rete "10mila passi per la Salute", ben 132 Comuni (sul totale di 215) per 120 suggestivi percorsi, dal mare ai monti, lungo colline, laghi e fiumi.

In breve, 10.000mila passi di Salute, è l’attività motoria media quotidiana raccomandata dagli esperti di Salute (OMS), certo, non tutti riescono a praticarla quotidianamente, ma almeno come impegno/obiettivo è una “buona abitudine” che fa bene alla salute fisica e al benessere generale, anche psicologico, delle persone e aiuta a prevenire molte malattie cardiologiche, polmonari, sovrappeso e obesità, diabete, etc. Di recente “European Journal of Preventive Cardiology” ha pubblicato un’ampia analisi condotta su 36mila persone, che mostra come “anche sotto i 10mila passi quotidiani, aumentare l’attività fisica riduca sensibilmente il rischio di infarto, ictus e scompenso. Effetto amplificato con maggiore intensità di cammino". Oggi, poi, con i moderni device (cellulari e orologi) tutti possiamo facilmente monitorare i m./passi che ogni giorno facciamo. Si tratta di un’attività facile e accessibile per tutti, da praticare all’aperto, ovunque e in grande libertà di orari e luoghi, ancor più piacevole nella bella stagione, ma non solo. Proprio con questo spirito è nato il progetto “FVG in Movimento.10mila passi di Salute”, finanziato dalla Regione Friuli Venezia Giulia, nel dicembre 2018 (L.R. 25/2018 art. 9 co. 25-27), che si inserisce nella più ampia programmazione integrata e coordinata delle attività di promozione della salute prevista nei Piani nazionali e regionali della Prevenzione, il più recente 2021-2025.

La finalità è quella di rendere “facilmente accessibili a tutti le scelte salutari”, tra queste ridurre il tasso di sedentarietà con l’obiettivo della massima diffusione e coinvolgimento della popolazione.con l’obiettivo della massima diffusione e coinvolgimento della popolazione.

Il progetto è realizzato da Federsanità ANCI FVG, con il coordinamento della Direzione centrale Salute, e la collaborazione del Dipartimento di Scienze Economiche e Statistiche dell’Università degli Studi di Udine, per la valutazione dei risultati del percorso e PromoTurismo FVG, per la promozione, anche internazionale e, successivamente, partner importanti sono il Corso di Laurea Magistrale in Scienze Motorie, Dipartimento di Medicina Scienze della Vita, Università degli Studi di Udine e dal 2024 anche Federfarma FVG.

Per la riuscita del progetto, dal 2019 ad oggi (agosto 2025) si sono rivelate fondamentali le collaborazioni e sinergie attivate con i Comuni e le comunità e le associazioni locali che oltre ad identificare e valorizzare gli 120 percorsi, per 132 comuni, hanno promosso - anche in modo autonomo - passeggiate, gruppi di cammino, corsi di ginnastica nelle palestre comunali, incontri sui "sani stili di vita", etc. attivando quindi un "volano spontaneo" per numerose e variegate attività.

Dal 2023 Federsanità ANCI FVG ha coinvolto i Comuni e le Associazioni locali anche per organizzare, grazie alle risorse del progetto ( Regione FVG - DC Salute) 35  CORSI DI GINNASTICA PER ADULTI in una ventina di palestre comunali. Inoltre, dalla primavera 2024, sono state avviate anche le PASSEGGIATE GUIDATE sui percorsi "10mila passi di Salute", quasi 50 (fino a luglio 2025), sempre con un numero tra buono e notevole di partecipanti.  Sulla base dell'esperienza maturata e del notevole gradimento espresso dai partecipanti , la collaborazione tecnica e organizzativa e il raccordo con gli istruttori è stata affidata all'Associazione dei laureati in Scienze motorie  A.S.D. "Sport& Fun" , con la formazione / supervisione  del prof. Stefano Lazzer del Corso di Laurea magistrale in Scienze motorie dell'Università degli Studi di Udine. 

Aggiornata il 12 agosto 2025

Pagine

• Poster progetto
• Pubblicazioni scientifiche:

Bando

• I Bando, 2019 -2020
  1.1 MB
• II Bando, 2021 -2022
  318.4 KB
• III Bando, 2023-2024
  1.0 MB

Pubblicazioni scientifiche

• Linee guida / manuale per Walking Leader - Conduttori Gruppi di cammino (2022)
  2.1 MB

  a cura del prof. Stefano Lazzer, Dip. Medicina, Corso di Laurea in Scienze Motorie UNIUD
  

• Happy Ageing "Stati Generali invecchiamento attivo" (3 ottobre 2024)
  1.7 MB

  Libro bianco sull'attività fisica per l’invecchiamento in Salute
  

• SIMFER - Società Italiana di Medicina Fisica e Riabilitativa, aprile 2025
  1.5 MB

  Numero speciale su “Invecchiamento attivo”
  

Report

• Primo rapporto intermedio sulla valutazione del progetto “Friuli Venezia Giulia in Movimento. 10mila passi di salute”
  2.2 MB
• Secondo rapporto sulla valutazione del progetto “Friuli Venezia Giulia in Movimento. 10mila passi di salute” Marzo-Dicembre 2020
  2.0 MB
• Terzo rapporto intermedio sulla valutazione del progetto “Friuli Venezia Giulia in Movimento. 10mila passi di salute” Periodo 1 gennaio 2021 – 30 settembre 2021
  775.7 KB
• Quarto Report di Valutazione del progetto, da 1 dicembre 2020 a 31 agosto 2022
  2.1 MB
• Quinto Reportdi valutazione progetto, a cura della prof. Laura Pagani, Dipartimento Scienze Economiche e Statistiche Università degli Studi di Udine, periodo 1 ottobre 2022 -31 gennaio 2024
  546.2 KB

Statistiche

• Sito internet e social da 1 gennaio – 30 settembre 2021
  3.0 MB
• Sito internet e social da 1 gennaio – 30 settembre 2020
  3.0 MB

Poster scientifici

• SICS – Soc. Italiana Cardiologi dello Sport, dott. Lucio Mos
  4.1 MB
• Poster Ten thousand steps for Health
  13.4 MB

• HAPPY AGEING 02 10 24 LIBRO BIANCO ATTIVITA FISICA
  1.7 MB

• Attimis 120x80_REV.02.pdf
  11.5 MB
• Aviano 120x80_REV.02.pdf
  11.3 MB
• Ampezzo 120x80.pdf
  10.9 MB
• Barcis 120x80_REV.01.pdf
  4.9 MB
• Castions di strada 120x80_REV.02.pdf
  10.2 MB
• Gorizia 120x80_REV.01.pdf
  11.4 MB
• Paularo_REV.01 120x80.pdf
  11.0 MB
• Porcia 120x80_REV.01.pdf
  11.9 MB
• Sauris 120x80_REV.02.pdf
  10.8 MB
• Valvasone_120x80_REV.05.pdf
  11.0 MB
• CARTELLO 100X150.pdf
  16.8 MB
• San Vito di Fagagna_120x80_rev.01.pdf
  11.7 MB
• Sagrado 120x80_REV.02.pdf
  8.9 MB
• Talmassons 120x80_REV.02.pdf
  9.8 MB
• Pasiano di Pordenone_120x80_REV.04.pdf
  24.6 MB
• Marano Lagunare_120x80_rev.03.pdf
  19.4 MB